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TPM masculina existe?

Homem possui variações hormonais que causam sintomas semelhantes aos da TPM na mulher

04/10/2021 11h16
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Por: Vítor Tobias
Créditos: IStock/Banco de Imagens
Créditos: IStock/Banco de Imagens

TPM masculina existe? Essa é uma pergunta muito frequente. Mas, apesar de ser impossível um homem ter TPM (Síndrome Pré-menstrual), no sentido literal da sigla – até porque eles não têm útero -, os homens possuem variações hormonais que causam sintomas semelhantes aos da TPM nas mulheres.

Todos os dias, os níveis de testosterona de um homem aumentam de manhã e caem à noite – os indicadores também podem sofrer variação de um dia para outro. Essas flutuações hormonais podem causar sintomas como depressão, fadiga e alterações de humor.

Mas essas oscilações hormonais mensais são regulares o suficiente para serem chamadas de “TPM masculina”? De acordo com o psicoterapeuta Jed Diamond, sim, pois o homem possui o que ele batizou de “Síndrome do Homem Irritável (SHI)”, caracterizada por ciclos hormonais como os das mulheres.

Em contrapartida, a terapeuta sexual Janet Brito afirma que as alterações hormonais no homem não podem ser comparadas às da mulher, que preparam o corpo feminino para uma possível concepção. No entanto, ela confirma que os níveis de testosterona no homem podem variar, e alguns fatores podem influenciar essas alterações, gerando sintomas que podem compartilhar semelhanças com os sintomas da TPM.

TPM masculina: o que causa?

A TPM masculina, ou melhor dizendo, a Síndrome do Homem Irritável (SHI), é o resultado de uma oscilação de testosterona, que costuma acontecer em casos como:

  • Idade (os níveis de testosterona do homem começam a diminuir a partir dos 30 anos)

  • Estresse

  • Mudanças na dieta ou peso

  • Doença

  • Privação de sono

  • Distúrbios alimentares

Esses fatores também podem afetar o bem-estar psicológico do homem.

Quais são os sintomas da síndrome do homem irritável?

Os sintomas da SHI imitam alguns dos sintomas que as mulheres experimentam durante a TPM. No entanto, a TPM no homem não segue nenhum padrão fisiológico (como ocorre com a TPM feminina, que segue seu ciclo reprodutivo), já que não existe nenhuma base hormonal para a SHI. Isso significa que esses sintomas podem não ocorrer regularmente e pode não haver um padrão entre eles.

Os sintomas da SHI são vagos, mas costumam ser:

  • Fadiga;

  • Confusão ou nebulosidade mental;

  • Depressão;

  • Raiva;

  • Baixa autoestima;

  • Baixa libido;

  • Ansiedade;

  • Hipersensibilidade.

Mudanças no estilo de vida podem ajudar

A TPM masculina não é um diagnóstico médico reconhecido, por isso o “tratamento” visa:

  • Gerenciar sintomas;
  • Adaptar-se às emoções e mudanças de humor quando elas ocorrem;
  • Encontrar maneiras de aliviar o estresse.

Fazer exercícios físicos, manter uma dieta saudável, encontrar maneiras de aliviar o estresse e evitar álcool e fumo são hábitos que podem ajudar a impedir que sintomas da TPM masculina apareçam.

*Com informações do Portal ECycle.

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