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Colunas Nutrição

Receita de Charge Saudável

Grazieli Neves

23/02/2021 12h01
Por: Vanessa Rodrigues
Receita de Charge Saudável

https://youtu.be/ns82NI_LDu0

Sabe aquela vontade incontrolável de comer um doce quando se está de dieta?

Por mais gostoso que pareça, ingerir açúcar pode fazer você ganhar uns quilinhos e, dependendo da quantidade, ainda aumentar o risco de desenvolver algumas doenças, como obesidade e diabetes.

Mas, se você quer evitar os problemas causados pelos doces, não precisa passar vontade. Compartilho  a receita de um Charge Saudável que pode ajudá-lo nessa batalha contra o açúcar sem perder o foco na dieta.

Faça, experimente e comente aqui o que achou!

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Grazieli Neves
Sobre Grazieli Neves
Nutricionista com 10 anos de atuação, mais de 3mil pessoas atendidas. Pós graduada em nutrição clinica e esportiva funcional, obesidade e emagrecimento. Atualmente atende em ambulatório de hospital como nutricionista de pós bariátricos e doenças crônicas em obesos. Proprietária da clínica Start Nutrição em Águas Claras, Brasília -DF.
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